Vanessa Fonseca
Coordenadora de Marketing, Design e Operações
Acredito neste projeto com toda a convicção. Ver o impacto que tem na vida de tantas mulheres, os sorrisos, as palavras, faz tudo valer a pena.
Sou a Vanessa Fonseca, coordenadora de marketing, design e operações.
Sou a pessoa que garante que tudo o que o BMFIT é por dentro, se vê por fora. Da identidade visual ao operacional.
Não segui o caminho que a sociedade esperava. Não escolhi uma carreira aos 20, não casei aos 25, não fui mãe aos 30, nem qualquer uma delas aos 35. Aprendi a não me julgar por isso. Trabalhei anos numa loja que acabou por fechar, lancei-me sozinha como massoterapeuta, e recomeçar do zero ensinou-me mais do que qualquer plano que eu pudesse ter traçado. Vi o BMFIT nascer, no meio de incertezas e certezas, vi a raiz que o segura e os valores a serem enraizados. Quando começou a crescer a um ritmo enorme e o Filipe já não tinha mãos a medir, entrei para ajudar. O que ia ser temporário tornou-se permanente, e foi aqui que percebi que não estava só a encontrar um trabalho. Estava a encontrar o meu lugar.
Sei o que é não gostar do que se vê ao espelho, e talvez não da forma que imaginas. A sociedade idolatrava um corpo magro e eu escondia o meu. Era extremamente magra, escondia-me em calças largas, evitava saias, usava dois ou três pares de collants por baixo das calças com 40 graus na rua, só para me sentir diferente do que era. Sentirmo-nos mal com o nosso corpo não tem tamanho nem peso. Tive de trabalhar não só o corpo, mas principalmente a mente, para sair desse lugar.
É por isso que acredito neste projeto com tanta convicção. Ver o impacto que tem na vida de tantas mulheres, os sorrisos, as palavras, faz tudo valer a pena.
Fora do trabalho vivo pela minha maior bandeira: a liberdade. De ser, de escolher, de vivermos a vida como queremos. Não é só sobre mudar o corpo. É sobre as memórias que criamos, o exemplo que deixamos e a força de cada mulher para reescrever a sua história.
A equipa que vai estar contigo todos os dias
Três áreas. Três especialistas. Uma só equipa, em comunicação constante por ti.
Maria Martins
Nutricionista
Cédula Profissional 5669N
Maria Martins
“O que mais me realiza é ver mulheres a reconquistarem a sua relação com a comida e com o corpo, quando deixam de viver com medo de comer e começam a sentir-se bem consigo próprias.”
Ana Loureiro
Psicóloga
Cédula Profissional OPP 29492
Ana Loureiro
“Quero ser alguém que dá a mão a quem se sente a afogar na correria da vida, e mostrar que a vida é muito mais do que cumprir tarefas e responder às necessidades dos outros.”
Filipe Simões
CEO, Fundador BMFIT, Coach e Personal Trainer
Filipe Simões
“O impacto que quero ter vai além da pessoa que acompanho. Quando ajudo uma mulher a ultrapassar estes problemas, sei que estou a quebrar ciclos que passariam de geração em geração.”
Vanessa Fonseca
Coordenadora de Marketing, Design e Operações
Vanessa Fonseca
“Acredito neste projeto com toda a convicção. Ver o impacto que tem na vida de tantas mulheres, os sorrisos, as palavras, faz tudo valer a pena.”
Carolina Fernandes
Consultora de Avaliação
*Imagem gerada por IA a partir de foto real
Carolina Fernandes
“Sei que, muitas vezes, quem fala comigo já tentou várias soluções e chega com dúvidas, inseguranças ou até algum receio. O meu papel é trazer clareza, honestidade e confiança.”
Jéssica Vieira
Consultora de Avaliação
Jéssica Vieira
“O que acredito que faz mesmo a diferença no meu trabalho é a proximidade. O facto de estarmos verdadeiramente presentes, de ouvir sem julgar e de criar um espaço seguro para cada mulher.”
Bruno Mendonça
Coach e Personal Trainer
Título Profissional de Técnico de Exercício Físico 133610
Bruno Mendonça
“O impacto que procuro ter vai muito além do físico. Quero que cada mulher que acompanho deixe de duvidar de si, que perceba que não está presa ao passado e que tem controlo sobre o caminho que quer seguir.”
Beatriz Jorge
Nutricionista e Fundadora BMFIT
Cédula Profissional 5266N
Beatriz Jorge
“O impacto que quero ter nas pessoas que acompanho é simples: quero devolver-lhes a alegria de viver. Que tenham saúde, claro, mas também confiança. Que deixem de se esconder, que se sintam bem no seu corpo e que vivam a vida da forma que realmente querem.”
Ana Alves
Psicóloga, Coordenadora e Fundadora BMFIT
Cédula Profissional OPP 26414
Ana Alves
“O que me move é ver o brilho nos olhos de cada mulher que, de dia para dia, constrói a vida que merece e precisa.”
Bruna Torres
Coach e Personal Trainer
Título Profissional de Técnico de Exercício Físico 133502
Bruna Torres
“O BMFIT trouxe-me a possibilidade de impactar para sempre a vida destas mulheres incríveis. Para que elas um dia, com 70 ou 80 anos, olhem para trás e pensem “ainda bem que naquele dia dei o passo em frente e investi em mim mesma.”