Termos de Utilização

Última atualização: junho de 2026

Quem somos e o que encontras aqui

A BMFIT é uma empresa de acompanhamento fitness especializada em ajudar mulheres com mais de 30 anos a perder peso de forma sustentável, através de treino, nutrição e psicologia. Neste site podes encontrar artigos, vídeos, recursos gratuitos e informação sobre os nossos programas.

Como podes usar este site

O site é de uso pessoal. Podes ler, partilhar e guardar os conteúdos para uso próprio, desde que não os uses para fins comerciais nem os apresentes como teus.

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Conteúdos informativos e limitações

Os artigos, vídeos e recursos gratuitos disponibilizados têm fins educativos. A informação sobre treino, nutrição e comportamento alimentar é de carácter geral e não substitui um plano personalizado com acompanhamento profissional. Cada pessoa tem uma situação de saúde diferente — se tiveres alguma condição específica, fala sempre com o teu médico antes de fazer alterações à alimentação ou ao exercício.

Alterações a estes termos

Podemos atualizar estes Termos de Utilização sempre que necessário. A versão mais recente está sempre disponível nesta página, com a respetiva data de atualização.
Para questões sobre estes termos: contacto@bmfit.pt