Cédula Profissional OPP 29492

Ana Loureiro

Psicóloga

Quero que cada mulher perceba que pode gostar de si, mesmo nas partes que ainda está a aprender a aceitar.
Ana Loureiro

Sou a Ana Loureiro, psicóloga no BMFIT.

A minha função é caminhar ao lado de mulheres que sentem que, algures no meio da correria da vida, se perderam de si mesmas. Juntas, trabalhamos para ultrapassar as barreiras que dificultam a consistência, para construir uma relação mais leve, mais gentil e mais verdadeira consigo próprias. Sem pressões nem perfeições, mas com foco em mudanças reais e duradouras.

Escolhi ser psicóloga porque, em tempos, também senti o peso de não me sentir suficiente. Queria ajudar o máximo de pessoas a não sentirem o que eu sentia. Quero que cada mulher perceba que pode gostar de si, mesmo nas partes que ainda está a aprender a aceitar. Que se trate com carinho, sempre, porque, no final de tudo, somos a pessoa mais constante na nossa vida.

Quero ser alguém que dá a mão a quem se sente a afogar na correria da vida, e mostrar que a vida é muito mais do que cumprir tarefas e responder às necessidades dos outros.

Quero mostrar que não precisamos de ser perfeitas para sermos amadas, pelos outros, e principalmente por nós mesmas. Todos os dias tenho a certeza que escolhi a profissão certa quando as minhas meninas me dizem que a sua vida se tornou mais leve. Que conseguem viver no presente e priorizar-se, sem culpas. Acredito que o que faz a maior diferença no meu trabalho é a empatia e acreditar que tudo o que procuram já existe dentro delas. O meu papel é apenas criar o espaço seguro onde isso pode crescer.
Fora do trabalho, o que me define é a vontade de ser um porto seguro para quem se cruza comigo.

Acredito que cada pessoa tem a sua beleza única e que a magia da vida está precisamente nisso. Somos diferentes, imperfeitos e autênticos, e quando nos sentimos vistos e aceites como somos, a nossa luz aparece. É isso que eu quero que cada pessoa sinta ao meu lado, que pode ser exatamente quem é e que isso é mais do que suficiente!

A equipa que vai estar contigo todos os dias

Três áreas. Três especialistas. Uma só equipa, em comunicação constante por ti.

Maria Martins

Nutricionista

Cédula Profissional 5669N

Maria Martins

“O que mais me realiza é ver mulheres a reconquistarem a sua relação com a comida e com o corpo, quando deixam de viver com medo de comer e começam a sentir-se bem consigo próprias.”

Cuidar da alimentação não deve significar cortar tudo aquilo que se gosta, mas sim aprender a equilibrar com consciência e sem culpa.
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Ana Loureiro

Psicóloga

Cédula Profissional OPP 29492

Ana Loureiro

“Quero ser alguém que dá a mão a quem se sente a afogar na correria da vida, e mostrar que a vida é muito mais do que cumprir tarefas e responder às necessidades dos outros.”

Quero que cada mulher perceba que pode gostar de si, mesmo nas partes que ainda está a aprender a aceitar.
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Filipe Simões, CEO e fundador do programa BMFIT e personal trainer online. Filipe está de pé, com um sorriso e mãos à cintura

Filipe Simões

CEO, Fundador BMFIT, Coach e Personal Trainer

Filipe Simões

“O impacto que quero ter vai além da pessoa que acompanho. Quando ajudo uma mulher a ultrapassar estes problemas, sei que estou a quebrar ciclos que passariam de geração em geração.”

Esta não é apenas a minha profissão. É a minha missão.
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Vanessa Fonseca

Coordenadora de Marketing, Design e Operações

Vanessa Fonseca

“Acredito neste projeto com toda a convicção. Ver o impacto que tem na vida de tantas mulheres, os sorrisos, as palavras, faz tudo valer a pena.”

Não é só sobre mudar o corpo. É sobre as memórias que criamos, o exemplo que deixamos e a força de cada mulher para reescrever a sua história.
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Carolina Fernandes

Consultora de Avaliação

*Imagem gerada por IA a partir de foto real

Carolina Fernandes

“Sei que, muitas vezes, quem fala comigo já tentou várias soluções e chega com dúvidas, inseguranças ou até algum receio. O meu papel é trazer clareza, honestidade e confiança.”

Pela primeira vez sento que aquilo que faço tem um impacto real na vida das pessoas.
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Jéssica Vieira

Consultora de Avaliação

Jéssica Vieira

“O que acredito que faz mesmo a diferença no meu trabalho é a proximidade. O facto de estarmos verdadeiramente presentes, de ouvir sem julgar e de criar um espaço seguro para cada mulher.”

Quero que cada mulher que fale comigo saia a acreditar mais nela própria.
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Bruno Mendonça

Coach e Personal Trainer

Título Profissional de Técnico de Exercício Físico 133610

Bruno Mendonça

“O impacto que procuro ter vai muito além do físico. Quero que cada mulher que acompanho deixe de duvidar de si, que perceba que não está presa ao passado e que tem controlo sobre o caminho que quer seguir.”

Os resultados não vêm de um plano perfeito. Vêm da consistência, da confiança e da forma como cada pessoa se vê a si própria.
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Beatriz Jorge

Nutricionista e Fundadora BMFIT

Cédula Profissional 5266N

Beatriz Jorge

“O impacto que quero ter nas pessoas que acompanho é simples: quero devolver-lhes a alegria de viver. Que tenham saúde, claro, mas também confiança. Que deixem de se esconder, que se sintam bem no seu corpo e que vivam a vida da forma que realmente querem.”

Acredito que o nosso trabalho vai muito além de dietas.
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Ana Alves

Psicóloga, Coordenadora e Fundadora BMFIT

Cédula Profissional OPP 26414

Ana Alves

“O que me move é ver o brilho nos olhos de cada mulher que, de dia para dia, constrói a vida que merece e precisa.”

Acredito muito na capacidade que todos temos de nos reconstruirmos, mesmo depois de fases difíceis.
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Bruna Torres

Coach e Personal Trainer

Título Profissional de Técnico de Exercício Físico 133502

Bruna Torres

“O BMFIT trouxe-me a possibilidade de impactar para sempre a vida destas mulheres incríveis. Para que elas um dia, com 70 ou 80 anos, olhem para trás e pensem “ainda bem que naquele dia dei o passo em frente e investi em mim mesma.”

Sempre fui apaixonada por ver os outros à minha volta evoluírem e sentirem-se bem mentalmente e fisicamente.
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O passo mais difícil é o primeiro

Estamos cá para o dares connosco.

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