Bruna Torres
Coach e Personal Trainer
O BMFIT trouxe-me a possibilidade de impactar para sempre a vida destas mulheres incríveis. Para que elas um dia, com 70 ou 80 anos, olhem para trás e pensem "ainda bem que naquele dia dei o passo em frente e investi em mim mesma".
Sou a Bruna Torres, uma das coaches e personal trainers do BMFIT.
Acompanho diariamente as minhas meninas de forma a estar presente para elas nas diversas frentes: ouvindo-as , apoiando-as e desafiando-as (para equilibrarmos as balanças). Certifico-me que cada uma está a lutar pelo seu objetivo e a tomar as melhores decisões para irmos ao encontro de um estilo de vida que as permita alcançar a mulher dos sonhos delas. Estou presente de forma geral e também em todos os detalhes da rotina de treinos de cada uma, garantindo que estão a treinar em segurança e com a intensidade necessária. Também personalizo e adapto os treinos perante qualquer rotina diária ou imprevistos que possam surgir.
Ao terminar o 12º iniciei uma licenciatura em Psicologia mas passado 3 anos percebi que me faltava algo. A minha paixão. Sem hesitar mudei o meu rumo de curso e juntei-me a esta área incrível que é o mundo do desporto. Nesta profissão incrível que escolhi encontrei, indiretamente, as duas áreas de trabalho. Percebi que através do desporto consigo impactar não só o corpo como a mente das pessoas que acompanho.
O BMFIT trouxe-me algo que vai muito além disso. A possibilidade de impactar para sempre a vida destas mulheres incríveis. Para que elas um dia, com 70 ou 80 anos, olhem para trás e pensem “ainda bem que naquele dia dei o passo em frente e investi em mim mesma”. Especialmente porque podemos ter imensos objetivos, mas não passam de sonhos se não lhes juntarmos ação. O nosso empurrão profissional, ensinamentos e o nosso delinear de trajetos estão cá para abrir caminho.
Fora do trabalho, o que me define é essa mesma vontade. Para que eu própria, com 70 ou 80 anos, olhe para trás e sorria para a vida extraordinária que vivi.
A equipa que vai estar contigo todos os dias
Três áreas. Três especialistas. Uma só equipa, em comunicação constante por ti.
Maria Martins
Nutricionista
Cédula Profissional 5669N
Maria Martins
“O que mais me realiza é ver mulheres a reconquistarem a sua relação com a comida e com o corpo, quando deixam de viver com medo de comer e começam a sentir-se bem consigo próprias.”
Ana Loureiro
Psicóloga
Cédula Profissional OPP 29492
Ana Loureiro
“Quero ser alguém que dá a mão a quem se sente a afogar na correria da vida, e mostrar que a vida é muito mais do que cumprir tarefas e responder às necessidades dos outros.”
Filipe Simões
CEO, Fundador BMFIT, Coach e Personal Trainer
Filipe Simões
“O impacto que quero ter vai além da pessoa que acompanho. Quando ajudo uma mulher a ultrapassar estes problemas, sei que estou a quebrar ciclos que passariam de geração em geração.”
Vanessa Fonseca
Coordenadora de Marketing, Design e Operações
Vanessa Fonseca
“Acredito neste projeto com toda a convicção. Ver o impacto que tem na vida de tantas mulheres, os sorrisos, as palavras, faz tudo valer a pena.”
Carolina Fernandes
Consultora de Avaliação
*Imagem gerada por IA a partir de foto real
Carolina Fernandes
“Sei que, muitas vezes, quem fala comigo já tentou várias soluções e chega com dúvidas, inseguranças ou até algum receio. O meu papel é trazer clareza, honestidade e confiança.”
Jéssica Vieira
Consultora de Avaliação
Jéssica Vieira
“O que acredito que faz mesmo a diferença no meu trabalho é a proximidade. O facto de estarmos verdadeiramente presentes, de ouvir sem julgar e de criar um espaço seguro para cada mulher.”
Bruno Mendonça
Coach e Personal Trainer
Título Profissional de Técnico de Exercício Físico 133610
Bruno Mendonça
“O impacto que procuro ter vai muito além do físico. Quero que cada mulher que acompanho deixe de duvidar de si, que perceba que não está presa ao passado e que tem controlo sobre o caminho que quer seguir.”
Beatriz Jorge
Nutricionista e Fundadora BMFIT
Cédula Profissional 5266N
Beatriz Jorge
“O impacto que quero ter nas pessoas que acompanho é simples: quero devolver-lhes a alegria de viver. Que tenham saúde, claro, mas também confiança. Que deixem de se esconder, que se sintam bem no seu corpo e que vivam a vida da forma que realmente querem.”
Ana Alves
Psicóloga, Coordenadora e Fundadora BMFIT
Cédula Profissional OPP 26414
Ana Alves
“O que me move é ver o brilho nos olhos de cada mulher que, de dia para dia, constrói a vida que merece e precisa.”
Bruna Torres
Coach e Personal Trainer
Título Profissional de Técnico de Exercício Físico 133502
Bruna Torres
“O BMFIT trouxe-me a possibilidade de impactar para sempre a vida destas mulheres incríveis. Para que elas um dia, com 70 ou 80 anos, olhem para trás e pensem “ainda bem que naquele dia dei o passo em frente e investi em mim mesma.”